Es Tiempo de Cuidarte: Primera Jornada para el Bienestar de la Mujer en Minas.

La ciudad de Minas se prepara para recibir la primera edición de "Es Tiempo de Cuidarte”, una jornada dedicada al bienestar integral de la mujer.

El encuentro se realizará el sábado 8 de noviembre, de 16:00 a 19:00 horas, en El Patio Grandi, pleno centro de la ciudad.

La propuesta surge como una invitación a "hacer una pausa en este último tramo del año", cuando el ritmo es acelerado y las múltiples exigencias suelen generar estrés y agotamiento.

Este evento propone detenerte, reconectar y cuidar el cuerpo, la mente y las emociones, bajo la premisa de que "el primer paso hacia el bienestar es hacerte un espacio para vos misma".

Un encuentro con propósito

“Es Tiempo de Cuidarte” reunirá a un equipo de profesionales comprometidas con el bienestar integral femenino:

Anahí Costa, licenciada en Nutrición, desarrollará el tema “Alimentarte más allá de las emociones”, abordando cómo la relación con la comida puede convertirse en una herramienta de equilibrio y consciencia.

Carla Lorenzo, psicóloga y autora del libro "El día que me quiera", ofrecerá el taller “Cómo cuidarte: elegí escucharte desde el autocuidado y el amor propio”, brindando estrategias para volver a una misma con empatía y consciencia.

Alejandra Molina, sommelier de té, invitará a vivir el momento presente con su propuesta “Habitar la pausa”, un viaje sensorial hacia el aquí y el ahora a través del té.

Gabriela Systi, terapeuta holística y profesora de yoga, cerrará la jornada con el taller “Volver a mí”, un espacio de relajación profunda con cuencos y baño de gong, ideal para reconectar con la esencia interior.

Una tarde para reconectar

El evento busca crear un espacio de encuentro entre mujeres, donde cada una pueda detenerse, respirar y reencontrarse con su bienestar.

Anai Costa organizadora del evento, nos dijo que la jornada apunta a "habitar desde el amor, la presencia y la calma, dejando atrás el apuro y la exigencia que caracterizan a los últimos meses del año".

“Es Tiempo de Cuidarte” no es solo una actividad, sino una experiencia pensada para recordar que cuando una mujer se cuida, todo a su alrededor florece.

Sábado 8 de noviembre

De 16:00 a 19:00 horas.

en el Patio Grandi, Ciudad de Minas.

Una invitación abierta a todas las mujeres que deseen regalarse una tarde para pausar, reconectar y elegir el bienestar como forma de vida.